asmr涂口红助眠
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ASMR(自主感觉经络反应)是一种能够引起愉悦战栗感的感官体验,有些人用它来帮助入睡。涂口红的声音可能对某些人有ASMR效果,有助于放松和入眠。但是这种方法因人而异,并不是所有人都适用。如果你觉得这样做对你有效,那可以作为一种尝试。但要注意音量不要太大,以免影响他人。最重要的是找到适合自己的助眠方法。如果长期失眠,建议咨询医生。
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